av IPTA | maj 20, 2020 | Uncategorized
En god löpekonomi är förutom hög syreupptagningsförmåga en viktig faktor för prestationen i löpning och något att eftersträva för den som vill vara en duktig löpare. Något som visat sig öka löpekonomin är en viss stelhet i senor, ligament och muskler (eng....
av IPTA | apr 22, 2020 | Uncategorized
Ibland kan man inte träna på ett gym eller träningsanläggning, antingen på grund av tidspress eller för att de är stängda som i skrivande stund. Då får man ta till plan B och träna hemma. Att träna hemma är behöver inte vara svårt eller komplicerat. Med lite kunskap...
av IPTA | feb 22, 2020 | Uncategorized
Den europeiska gymbranschen fortsätter att växa så det knakar! Under förra året ökade antalet gymmedlemmar med 3,8 % till 65 miljoner enligt en färsk rapport. Det gör gymträning till Europas främsta idrottsaktivitet. I rapporten tittade man bland annat på hur stor...
av IPTA | apr 22, 2019 | Uncategorized
Vilken är den bästa PT-utbildningen? Det är en fråga som många som funderar på att skaffa en utbildning till Personlig Tränare ställer sig. Det är förståeligt att man vill välja den bästa PT-utbildningen på marknaden för att få de bästa möjliga förutsättningarna att...
av IPTA | jun 22, 2018 | IPTA, personlig träning, Uncategorized
Har du någon gång undrat vilka det är som tränar mest i Europa? Då är du inte ensam. I en nyligen publisserad rapport ville man ta reda på det och en massa annat intressant om hur den Europeiska fitnessindustrin utvecklas. Här presenterar vi de viktigaste resultaten....
av IPTA | jun 22, 2017 | Uncategorized
Vi får ofta frågor om livet som Personlig Tränare. Det är många som hör av sig och är intresserade av PT-yrket men vet inte riktigt vet vad de har att vänta sig efter en avklarad utbildning. Hur lätt är det att få jobb som Personlig Tränare? Hur ser vardagen ut när...
