Nytt om träning, kost & hälsa

BLOGG

English

English

Vilken är den bästa PT-utbildningen?
Vilken är den bästa PT-utbildningen?

Funderar du på att utbilda dig till Personlig Tränare? Då vill du kanske veta vilken som är den bästa Personlig Tränare (PT) utbildningen. Det finns idag ett flertal utbildningar att välja mellan för den som vill göra sin passion till ett yrke. Att välja rätt...

Blir du en sämre löpare av stretching?
Blir du en sämre löpare av stretching?

En god löpekonomi är förutom hög syreupptagningsförmåga en viktig faktor för prestationen i löpning och något att eftersträva för den som vill vara en duktig löpare. Något som visat sig öka löpekonomin är en viss stelhet i senor, ligament och muskler (eng....

5 träningsprinciper
5 träningsprinciper

Det finns ett antal grundläggande träningsprinciper som alla som tränar seriöst borde känna till. De här principerna ska vara vägledande inför alla beslut du tar gällande träningens upplägg. De hjälper dig att hitta svaren till frågor som:  Vad är det som ska...

10 i topp fitnesstrender för 2017
10 i topp fitnesstrender för 2017

Vilka blir de största trenderna inom träning år 2017? Den högt ansedda ACSM ger oss svaret i sin årliga sammanställning av de största trenderna inom fitness- och träningsvärlden. 1. Bärbar teknologi   Bärbar teknologi toppar återigen listan över årets...

Livet som Personlig Tränare
Livet som Personlig Tränare

Vi får ofta frågor från folk som är intresserade av PT-yrket men inte riktigt vet vad de har att vänta sig efter en avklarad PT-utbildning. Hur lätt är det att få jobb som Personlig Tränare? Hur ser vardagen ut när man väl arbetar som PT? För att få svar på dessa och...

Möt vår första stipendiat
Möt vår första stipendiat

Slivana Omar (23 år, Malmö) har blivit utsedd till vinnare av vår tävling och får ett stipendium till PT-utbildningen på IPTA Juryns motivering: "Slivana har verkligen berört oss med sin historia. Hon har pendlat mellan olika ytterligheter vad gäller vikt, från...

Kategorier